Gibanje Skozi Kineziologijo

Človeško telo je ustvarjeno za gibanje. Vsak način gibanja pa ne ustreza vsakomur. “Moje Gibanje” predstavlja zakladnico nasvetov kako se gibati strukturirano, pametno in premišljeno, ter po meri posameznika.

Objavljeni Članki

Strength And Conditioning Logo Image
HKJ Logo
CakalneDobe Logo
Kineziolog Logo

Poškodbe & Rehabilitacija

ACL

Poškodba Sprednje Križne Vezi

ACL predstavlja najpogosteje poškodovan ligament izmed štirih kolenskih ligamentov…

Poškodba Zadnje Lože

Poškodba Zadnje Lože

Zadnja Loža

Poškodba Zadnje Lože

Poškodba zadnje lože predstavlja eno najpogostejših poškodb v športu. Pojav poškodbe ljudje običajno opišejo kot…

Zvin

Zvin Gležnja

Predstavlja najpogostejšo športno poškodbo. Zvin gležnja predstavlja od 3 do 5% vseh dnevnih obiskov urgence…

Športne Poškodbe

Športne Poškodbe

Športne poškodbe ki se pripetijo v času ukvarjanja s športom, ovirajo trenažno-tekmovalni proces, ter…

Vaje Za Išias

Išias

Išias se običajno uporablja za opisovanje bolečine, ki seva po poti ishiadičnega živca…

Hernija

Hernija Diska

Hernija se nanaša na zdrs medvretenčne ploščice, ter se neglede na ne glede na vzrok, lahko pojavi…

Miniskus

Poškodba meniskusa je eden izmed najpogostejših razlogov za operativni poseg kolenskega sklepa…

Bolečine V Rami

Bolečine v rami so relativno pogosta težava ljudi in številnimi možnimi vzroki, ki otežijo natančno diagnozo in…

Bolečine V Rami

Pripomočki

Masažni Valj Blog

Masažni Valj

Masažni valj je eden izmed pripomočkov, ki vam omogoča elongacijo in sproščanje zakrčenih mišic ter fascij…

Kineziološki Trakovi Blog

Kineziološki Trakovi

Kineziotaping metoda (kineziološki trakovi) prihaja iz azijskih držav, za njenega začetnika (leta 1973) pa velja japonski dr. Kenzo Kase…

Elektrostimulator

Elektrostimulator s stimulacijo na različnih valovnih dolžinah omogoča selektivno elektrostimulacijo mišic ali senzoričnih živcev…

Elektrostimulator

Nasveti

Kineziologija Blog

Kaj Je Kineziologija

Beseda izhaja iz grške besede »kinesis«, katera pomeni gibanje in tako kineziologija predstavlja znanstveno vedo o človeškemu…

Ravnotežje Blog

Ravnotežje

Ravnotežje opredelili kot “prirojeno sposobnost” človeka, da vzdržuje, doseže ali vzpostavi stanje ravnovesja, s pomočjo…

Agilnost

Generalno, je agilnost opredeljena kot uspešno, hitro gibanje celega telesa s spremembo smeri in/ali hitrosti na spremenjeni dražljaj…

Agilnost

Kofein

Kofein V Športu

Kofein ergogeni učinek na različne telesne zmogljivosti kot je aerobna vzdržljivost, mišična jakost (ang.: strength), ter …