Kineziologija – Kaj je in kdo je kineziolog?
Teja Ličen – Posodobljeno: 23. junij 2026 – Čas branja: 8 min
Ko govorimo o gibanju človeka, govorimo o osnovi vsega, kar telo zmore in prav tu se začne kineziologija. Beseda izhaja iz grškega »kinesis«, kar pomeni gibanje, in zato kineziologija predstavlja znanstveno vedo, ki raziskuje, kako in zakaj se telo giblje tako, kot se. Če vas zanima, kaj kineziologija dejansko je, kdo so kineziologi in kako poteka študij kineziologije, si preberite nadaljevanje članka, kjer vse to razložimo nekoliko bolj podrobno.
Kaj je KINEZIOLOGIJA?
Kineziologija je danes ena ključnih ved pri razumevanju človeškega gibanja, saj združuje znanje o vadbi in treningu z namenom izboljšanja telesne zmogljivosti in kakovosti gibanja. Proučuje razvoj motoričnih sposobnosti, kot so moč, hitrost, gibljivost, ravnotežje in natančnost, ter širše gibalne elemente, kot sta koordinacija in reakcijski čas. V praksi se kineziologija odraža v vsem, od športa in treninga do vsakodnevnih opravil, dela in igre, kjer gibanje oblikuje naše življenje.
Kdo smo KINEZIOLOGI?
Kineziolog je strokovno izobražen delavec v športu, ki načrtuje, organizira, spremlja in izvaja:
- Programe za ohranjanje in izboljšanje fizične kondicije vrhunskih športnikov in ekip,
- Preventivno vadbo za odpravo kompenzacij oz. omejitev v telesu in potencialnih poškodb,
- Post-rehabilitacijo po poškodbah, operacijah ali boleznih z namenom ohranjanja mišičnega tonusa po daljših obdobjih neaktivnosti in ponovnega pridobivanja mišične mase ter moči,
- Omejevanje razvoja različnih kroničnih bolezenskih stanj ali pa
- Deluje na akademskem znanstvenem področju.
Vloga kineziologa v procesu rehabilitacije
Medtem ko je fizioterapija usmerjena predvsem v odpravljanje težav v akutni fazi rehabilitacije, se kineziologija osredotoča na obdobje po njej. Njen cilj ni le vrnitev v gibanje, temveč odprava gibalnih neravnovesij, izboljšanje funkcije telesa in zmanjšanje tveganja za ponovne poškodbe v prihodnosti.
Ker se področji pogosto prepletata, marsikdo težko loči, kje se konča fizioterapija in začne kineziologija. V resnici pa se obe stroki med rehabilitacijo medsebojno dopolnjujeta in skupaj tvorita pomemben del poti do ponovne funkcionalnosti.
Kineziologija – ZAPOSLITEV
Ena izmed največjih prednosti, ki jih ponuja kineziologija, je njena široka uporabnost. S pridobljenim znanjem o gibanju človeka se lahko kineziolog udejstvuje na različnih področjih, od vrhunskega športa do raziskovanja in individualnega dela z ljudmi.
Kineziolog/-inja lahko deluje:
- v športnih društvih in zvezah, kjer načrtuje kondicijske in rehabilitacijske programe, izvaja analize gibanja ter pomaga športnikom izboljšati telesno pripravljenost in zmanjšati tveganje za poškodbe;
- v raziskovalnih ustanovah ali na fakultetah, kjer proučuje različne vidike delovanja človeškega telesa, odzive na vadbo ter vpliv gibanja na zdravje in zmogljivost;
- v športnih, fitnes in wellness centrih, kjer izvaja individualne treninge ter posameznikom pomaga prilagoditi vadbo njihovim ciljem, sposobnostim in telesnim značilnostim.
Prav zaradi te raznolikosti je kineziologija eno izmed redkih področij, ki združuje znanost, gibanje in neposredno delo z ljudmi.
Vloga, ki jo ima kineziologija, pa se ne konča pri športu. Vedno pomembnejšo vlogo ima tudi na področju zdravstva in turizma, kjer gibanje predstavlja enega ključnih dejavnikov za ohranjanje zdravja, samostojnosti in kakovosti življenja.
Kineziolog/-inja lahko deluje:
- v zdravstvenih domovih, kjer v okviru programov za krepitev zdravja posameznike ozavešča o pomenu telesne aktivnosti ter jih usmerja k bolj zdravemu življenjskemu slogu;
- v rehabilitacijskih centrih in zasebnih klinikah, kjer v sodelovanju s fizioterapevti in zdravniki pomaga posameznikom po zaključeni akutni fazi rehabilitacije ponovno vzpostaviti ustrezno telesno pripravljenost, odpraviti gibalne omejitve ter se varno vrniti k vsakodnevnim ali športnim aktivnostim;
- v domovih za starejše, kjer z načrtovanjem in izvajanjem vadbenih programov prispeva k ohranjanju funkcionalnosti, izboljšanju počutja in upočasnjevanju posledic staranja.
Prav na teh področjih se najbolje pokaže, da kineziologija ni namenjena le športnikom, temveč vsakomur, ki želi ohraniti ali izboljšati kakovost svojega življenja.
Kineziologija – ŠTUDIJ
Študij kineziologije usposobi bodočega kineziologa za organiziranje, izvajanje in vodenje programov preventivne vadbe, post-rehabilitacije, gibalne terapije, omejevanja razvoja različnih bolezenskih stanj, ohranjanja in izboljšanja fizične kondicije, promocije aktivnega življenjskega sloga kot dejavnika kakovosti življenja in še bi lahko naštevali.
Študij kineziologije bodočega kineziologa nauči, kako s pomočjo vrste diagnostičnih tehnik analizira posameznikov način gibanja ter zazna morebitna nesorazmerja z namenom organizacije posamezniku prilagojenega kondicijskega in/ali rehabilitacijskega treninga.
Javnoveljavni univerzitetni študijski program Kineziologije je v Sloveniji mogoč na:
- Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani: študij kineziologije se je najprej pojavil prav na Fakulteti za šport v Ljubljani. Študijski program prve stopnje omogoča nadaljevanje študija na 2. in 3. stopnji.
- Fakulteti za zdravje Univerze na Primorskem: Koper in Izola gostita program »Aplikativna kineziologija« (UP), kateri omogoča vse tri stopnje študija.
Študij kineziologije je omogočen na vseh stopnjah izobraževalnega sistema:
- STOPNJA ŠTUDIJA
- Čas trajanja: 3 leta
- Naziv: Diplomirani/-a kineziolog/-inja (UN) – (dipl. kin.)
- STOPNJA ŠTUDIJA
- Čas trajanja: 2 leta
- Naziv: Magister/-ica kineziologije – (mag. kin.)
- STOPNJA ŠTUDIJA
- Čas trajanja: 4 leta
- Naziv: Doktor/-ica znanosti – (dr.)
Zakaj bi se ukvarjali s kineziologijo?
Kineziologija je v temelju »zimzelena« veda, tako kot to velja za naše gibanje.
Telo je ustvarjeno za gibanje. Zakaj torej ne pridobiti ustreznega znanja in izkušenj, s pomočjo katerih lahko pomagamo ljudem odpraviti ovire na poti do bolj lahkotnega gibanja, športnikom biti najboljša verzija samih sebe itd.? Delati v športu, torej delo in šport sta dva segmenta, ki ju kineziologija uspešno povezuje.
Še več na temo ‘Zakaj se odločiti za študij kineziologije’, si lahko preberete tukaj.
ZAKLJUČEK
Kot zanimivost je vredno omeniti, da je v nekaterih tujih državah študij kineziologije imenovan kot športne in vadbene znanosti (ang. Sport/Exercise science), bodoči kineziologi pa se lahko na 2. stopnji študija specializirajo v športno specializiranih nutricionistov ali vadbenih fiziologov, zato lahko povsem mirno zaključimo za naslednjimi besedami: kineziologija kot znanstvena veda o človeškem gibanju je še kako aktualna, z velikim potencialom za nadaljnji razvoj v prihodnosti.
Pogosta Vprašanja
Kako se prepletata vlogi kineziologa in fizioterapevta v rehabilitaciji?
Uspešno sodelovanje fizioterapevta in kineziologa je temelj učinkovito izvedenega procesa rehabilitacije, tj. ko se mišično-skeletne težave že pojavijo, vendar lahko kineziolog skozi program preventivne vadbe posamezniku pomaga povrniti si lahkotno gibanje že pred samim pojavom težav.
Kje vse se lahko zaposli kineziolog?
Kot izjemno aktualna veda kineziologija ponuja širok nabor možnosti zaposlitve. Podroben opis vrste zaposlitvenih možnosti lahko najdete v sekciji članka z naslovom ‘Kineziologija – ZAPOSLITEV’.
Blog "Moje Gibanje" je zasnovan kot prostor spoznanja in srečevanja, s pestrim naborom zanimivih prispevkov na temo gibanja, treninga, zdravja, bivanja.
Deli s Prijatelji:
"Rehabilitacija po operaciji kolena s Tejo je bila vrhunska. Naučil sem se vaj, ki so se izkazale za ključne, pri pripravi na vrnitev v šport. Kadarkoli sem potreboval pomoč, je bila Teja vedno na voljo – vaje, ki sem jih izvajal z njo, bom zagotovo uporabljal tudi v prihodnje."
"V rehabilitaciji sem neizmerno užival, saj je bil napredek viden. Poleg tega, pa je Teja bila na treningih izjemno energetsko pozitivno naravnana, kar je celoten proces rehabilitacije naredilo toliko lažji."
"Brez strokovne pomoči Teje se mi ne bi uspelo se vrnit na svetovno sceno juda po težji poškodbi kolena. Hvala Teja!"
